Dies ist einer der Burnout-Bestseller des letzten Jahrzehnts. Geschrieben hat ihn Dr. Mirriam Prieß, die, nach ihrem Studium an der Uni Hamburg mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik, fast ein Jahrzehnt lang als Ärztin in einer psychosomatischen Fachklinik tätig war und dort unter anderem für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich zeichnete. Seit 2005 übernimmt sie beratende Tätigkeiten in der Wirtschaft mit Einzelcoachings von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement und tritt immer wieder im Fernsehen auf. „Burnout kommt nicht nur von Stress“ liegt inzwischen als Neuausgabe vor und wurde von der Autorin komplett überarbeitet und auf den neuesten Stand der Forschung gebracht.
Der neuartige Ansatz von Mirriam Prieß geht von einem ganzheitlichen Verständnis des Phänomens Burnout aus. Für sie ist es weit mehr als ein Ausdruck von Überforderung. Es sei die Aufforderung zu einem wesensgemäßen und authentischen Leben, ein Weckruf, nicht mehr nur im Außen nach Richtlinien für unsere Gesundheit zu suchen, sondern uns selbst zu fragen, was wir wirklich brauchen, sagt sie. Erst wenn wir erkennen würden, dass es kein gesundes Leben in einem Falschen geben könne und herausfinden, was das „richtige Leben“ für uns persönlich bedeutet, erst dann hätten wir eine wirkliche Chance auf langfristige Gesundheit, so die Autorin.
Das „Ausgebranntsein“ sei nämlich kein Ausdruck von persönlicher Schwäche, sagt Mirriam Prieß und zeigt sich überzeugt davon, dass es der gesunde Selbstregulationsversuch eines Menschen ist, der ein Leben lebt, das seiner Identität nicht entspricht. Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung mit Burnout-Patienten erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin in ihrem Werk bisher noch nicht dagewesene Zusammenhänge dieser Volkskrankheit, die aus ihrer SIcht deutlich machen, weshalb die Erkrankungsrate weiter zunehme, wieso viele Betroffene sich nicht mehr erholen würden und warum so viele Behandlungen scheitern. Das aber müsse nicht sein, so Prieß, denn wenn bestimmte Mechanismen verstanden werden und ein Umdenken von Umfeld und Betroffenen stattfindet, könne jeder an Burnout erkrankte Mensch gesunden und leistungsfähig bleiben oder wieder werden.
Hinweis: Abgebildet ist die 5. Auflage aus dem Jahre 2016.
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