Zeit ist ein wertvolles Gut, aber sie geht verloren, wenn wir unser Gedächtnis nicht voll ausschöpfen. „Vergessen Sie die Namen von Menschen, die Ihnen unmittelbar zuvor vorgestellt worden sind? Verlegen Sie öfter Ihre Schlüssel? Schreiben Sie Ihre Geburtstagskarten immer zu spät?“ fragen Jo Iddon und Huw Williams in ihrem Buch „Gedächtnistraining: 10 Schritte zum perfekten Gedächtnis“ (= im Original: „Memory Booster Workout: How to Unlock Your Mind’s Potential“). Die beiden Autoren sind Experten in Neuropsychologie und zeigen in ihrem Werk Wege und Mittel auf, wie man Informationen leichter behalten und wieder abrufen kann. Außerdem kann man im Laufe des Buches erlernen zu verstehen, wie das Gehirn Informationen aufnimmt und verarbeitet.
Dieses Arbeitsbuch bietet einfache, wissenschaftlich erprobte Strategien, um das Beste aus unserem Gedächtnis herauszuholen. Mit Testübungen können die Fortschritte überprüft werden, und es werden Tipps gegeben, wie wir unseren geist optimieren können. „Gedächtnistraining: 10 Schritte zum perfekten Gedächtnis“ verbessert das Gedächtnis nicht nur in Prüfungssituationen, sondern vor allem im Alltag. Wen das fasziniert für den heißt es: Analysieren Sie Ihre Stärken und Schwächen, verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen Sie, sich an Namen, Gesichter und Fakten zu erinnern. Wie schon Vera F. Birkenbihl uns lehrte, ist es notwendig, hierzu eine eigene Gedächtnisstrategie zu entwickeln.
in diesem Sinne Ihr Rainer W. Sauet
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