Frank Sedlak: „Mensch ärgere dich, aber richtig“

Dr. Franz Sedlak (Jahrgang 1947) studierte in Wien Theologie, Psychologie und Soziologie. Im Rahmen seiner Fortbildungs- und Beratungstätigkeit pflegt er Kontakte sowohl mit Kindern und Jugendlichen als auch mit Erwachsenen. Er ist in mehreren Therapieformen ausgebildet, als Schulpsychologe tätig und hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht, u. a. zu Themen wie „Beziehung als Therapie – Therapie als Beziehung“ oder „Autogenes Training„. Als Autor ist Sedlak lange unterwegs: bereits Ende der 1970er Jahre erschien mit „Stopp den Lernproblemen“ im Österreichischen Bundesverlag ein Ratgeber für Eltern, Lehrer und Schüler, drei Jahrzehnte später veröffentlichte er „Psychologie und Psychotherapie für Schule und Studium: Ein praxisorientiertes Wörterbuch„.

In seinem Werk „Mensch ärgere dich, aber richtig“ greift der Autor ein Problem auf, das in vielfältiger Weise den meisten Menschen zu schaffen macht: den Ärger. Mit zahlreichen anregenden Tests und Analysen bietet Sedlak jedermann und jeder Frau ein Instrument an die Hand, die eigene, meist sehr subjektive Art, sich zu ärgern, kennenzulernen und in den Griff zu bekommen. Franz Sedlak hält hierbei nichts von Ablenken und Beschwichtigen, er sieht in der Fähigkeit, sich zu ärgern, vielmehr ein Phänomen menschlicher Dynamik und Lebendigkeit, die leider meist nutzlos verpuffen oder versanden.

Der Leserschaft eröffnet sein Selbsterfahrungs-, Trainings- und Therapieprogramm, wie Ärger nutzbringend bewältigt und zum Pfeffer und Salz des Lebens gemacht werden kann. All das erlernt man in wohldurchdachten Lernschritten und Strategien. Darüber hinaus bietet das Werk eine anwendungsorientierte Übersicht über verschiedene wichtige Therapieformen. Also ist es auch nach Jahrzehnten immer noch ein Buch für jeden, der etwas aus seinem Leben machen will. Wehmutstropfen: es ist heute nur noch im Antiquariatshandel erhältlich.

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