Gewohnheiten sind Verhaltensroutinen, die regelmäßig wiederholt werden und oft auch unbewusst vorkommen. Vom Standpunkt der Psychologie betrachtet, dienen Gewohnheiten dazu, einem Menschen als stereotype Wiederholung … James Clear: „Die 1%-Methode (minimale Veränderung, maximale Wirkung)“ weiterlesen